兰州高考美术培训学校的老师建议：美术高考只是一个基础的省级专业统一考试,难度不大,一般合格率都在80%以上,所以不必太紧张,但是做好充分的准备,却是至关重要的，但是，即使如此还是有许多考生难免有些紧张，那么我们如何调节自己的考前心态呢?别急，兰州高考美术培训学校的老师经过多年的教学经验，总结出来一下6点，希望对各位美术高考生有所帮助：
01、调整好精神状态
结束联考的同学可以暂时缓口气，那些还处在备战状态中的考生们，可能是愈发紧张，若想在联考中取得好的成绩，首要一点是调整好你的考试心态，联考不仅是对你专业能力的一次检测，还包括抗压能力。考试前考生的情绪往往波动比较大，这时候该做的是平缓自己的情绪，不要让自己那么焦虑，那么患得患失。这样才能做到老师讲到的：临危不惧、坐怀不乱，正常发挥自己的水平。
02、建立正确的应考思维
正确的应考思维决定了一个考生的发挥和水平，有了清晰的思路，知道联考应该怎么去应对并寻找到适合自己的考试方案，提高备考效率。与其担心“如果考不好我该怎么办?”不如思考一下“如何考的更好?”正确的备考思维应该是充分了解自己的情况，针对自己的专业课学习情况分析、总结、扬长避短。多想怎么才会考的更好，而不是考不好怎么办的问题。我们建议应届的考生可以多向往届复读考生聊一聊他们的联考心得。
03、保持良好的身体状态
保持良好的身体状态、身体机能才可以保障你..备考。关于保持身体状态，学生与家长必须要注意这四点：备考期间千万注意饮食规律，干净卫生。天气渐渐转冷，兰州高考美术培训学校提醒艺术生们千万不要光要风度，一定做好保暖施，以防感冒影响发挥。规划好备考时间，劳逸结合，早睡早起，切勿熬夜奋战，影响效率得不偿失。适当锻炼，生命在于运动。
04、量的积累很重要
想要高分，关键是你的基础是否扎实。突击的心态，临时抱佛脚的做法，企图寻一个捷径，对于这样的考生，一定不会取得很好的成绩的。因为你缺少必需的理论知识，你的作品达不到他们所要求的基本水平。如果因为懒惰而没有抓紧时间多练习，以这样的状态去考试，是很难逃过审判者的火眼金睛的。